Czyż śniadanie mogłoby być bardziej proste? Oj tak! W parę minut wyczarujecie śniadanie z którym żaden dzień nie będzie starszny. Jego przygotowanie zajmie Wam parę minut, a superfoods doładują dodatkowo baterię.
Wybór owoców pada na Was. Ja dzisiaj postanowiłam na owoce z naszego ogródka które w przeciągu lata zamroziłam. Maliny, porzeczkę, wiśnie oraz jeżyny. Za każdym razem zupka będzie smakować inaczej i to jej uniwersalność zachęca!
Czas przygotowania: 5 minut
Porcja: 1
Składniki:
* 1 szklanka owoców na osobę
* 1/4 szklanki wody
* jogurt
* superfoods: maca, camu camu, jagody acai
* miód
1. Owoce z wodą włóż do garnka. Podgrzewaj owoce, ale nie doprowadzaj do wrzenia.
2. Możesz do słodzić od razu owoce lub polać finalnie. Z owocami mieszam jagody acai w proszku. Dodaj kilka łyżek jogurtu. Posyp z wierzchu wybranym superfoods. U mnie maca i camu camu.
3. Polej teraz miodem. Możesz dodać dodatkowo orzechy czy musli. Pycha!
Wpadnij również na mój instagram 🤗
madamefranciskitchen.com 